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汗でせっかくの時間が台無し…デート中に避けたい汗が止まらなくなる食べ物5選

  • 作成日:2016年05月30日
  • 更新日:2016年07月29日

楽しいデート中なのに汗が止まらなくなってしまったら、恥ずかしいし大変ですよね。
食べ物の中には、汗をかきやすくしてしまう発汗作用のあるものがいくつかあります。
そこで、今回はデート中に食べるのは避けたい、汗が止まらなくなる食べ物をご紹介します。

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カレー

カレーを食べると、汗がダラダラと出て止まらないという人は多いのではないでしょうか。
カレーには、ターメリックやコリアンダーなど様々なスパイスが使われています。
その中でも、カレーの辛みの元である唐辛子の「カプサイシン」にはかなりの発汗作用があります。

ご飯を冷ましてからカレーをかけると発汗作用は多少抑えられるようですが、外食の場合は難しいですよね…。
ですので、デート中にカレーを食べるのは控えた方がいいでしょう。

ニンニク

ニンニクに含まれる「スコルジニン」という成分には、消化促進や血行促進といった健康作用がたくさんあります。
しかし、同時に代謝を活発にするので汗をかきやすくしてしまうという面も…。

また、ニンニク独特の臭いは口臭だけでなく汗と一緒に体臭として現れることもあるので、デート中・デート前には食べないほうが無難です。

生姜

免疫力を強化する作用を持ち、風邪の初期症状の緩和や冷え性の改善など、様々な嬉しい効果のある健康食材である生姜。
生姜に含まれる「ジンゲロン」という成分には、血行促進や代謝の促進などの健康作用がありますが、同時に発汗作用もあります。
少量なら問題ありせんが、生姜がたっぷりの料理は汗が止まらなくなる可能性があるので気を付けましょう。

キムチ

キムチに含まれる「カプサイシン」には、発汗作用があるので、汗をかきたくないときには要注意。
また、キムチに入っているニンニクなどの食材が口臭の元となってしまうこともあります。
乳酸菌が多く含まれ美容にも効果的なキムチですが、人と会うときには控えた方が良さそうです。

ネギ

疲労回復効果のあるネギですが、発汗作用もあります。
また、生のネギを食べると口臭がきつくなるため、人と会う前には食べないほうが良いでしょう。

発汗作用がある食べ物。大切な約束の前には控えて

発汗作用がある食べ物をいくつかご紹介しました。
今回ご紹介した食べ物は、発汗作用以外では身体に良い効果のある食品ばかりです。
しかし、人と会う大切な約束があるときは、これらの汗をかきやすくなる食べ物は控えた方が無難かもしれません。

汗が気になるときは発汗作用のある食べ物は避けるようにして、大切な人とのデートを楽しんでくださいね。

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